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一、共同海損和單獨海損的區別
1、造成損失的承當不同：單獨海損由受損方貨主單方面承擔;共同海損則由受益的船方、貨方、運費方三方分攤;
2、損失的內容不同。單獨海損是保險的貨品;共同海損形成的損失除貨品之外還包括支付的費用;
3、造成損失的原因不同：單獨海損是風險直接導致的損失;共同海損是人為的，為解除或減輕風險人為的造成的一種損失(即船方采取辦法)。
二、共同海損分攤原則是什么
共同海損是指在同一海上航程中，當船舶、貨物和其它財產遭遇共同危險時，為了共同安全，有意地、合理地采取措施所直接造成的特殊犧牲、支付的特殊費用，由各受益方按比例分攤的法律制度。只有那些確實屬于共同海損的損失才由獲益各方分攤，因此共同海損的成立應具備一定的條件，即海上危險必須是共同的、真實的;共同海損的措施必須是有意的、合理的、有效的;共同海損的損失必須是特殊的、異常的，并由共損措施直接造成。
共同海損分攤原則:共同海損的犧牲和費用是為了使船、貨免于遭受損失而做出或支付的，因此，應該由船方、貨方及運費方按解救共同危險最后結算的價值共同按比例分攤。這種分攤方式一般都稱為共同海損分攤原則。
共同海損分攤制度是指為了使船舶或船上貨物避免共同危險，而有意地、合理地作出的特殊犧牲或支付的特殊費用。共同海損損失應由船、貨(包括不同的貨主)各方共同負擔。所采取的共同海損措施稱共同海損行為。這種行為，例如引海水入艙、將承運的貨物拋入大海、自動擱淺等等，在正常航行中都不得進行;但在船舶遇難時，為滅火而引海水入艙、為減輕船舶負荷而將全部或部分貨物拋入大海或為進行船舶緊急修理而自動擱淺，等等，則均屬合法。因共同海損行為處理共同海損損失、理算共同海損的費用，稱共同海損理算。為處理共同海損費用所編制的報告稱共同海損理算書。
我們在進行區分的時候，可以從造成損失的承當、內容以及原因上進行區分。另外，我們在進行確定共同海損的責任的的時候，是需要按照分攤原則來進行確認的，由雙方來共同的承擔責任。
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